وبلاگ

فقر حرکتی به کمبود یا عدم فعالیت فیزیکی منظم و کافی در زندگی روزمره گفته می‌شود که می‌تواند تأثیرات منفی ... ادامه مطلب

شایع‌ترین ناهنجاری‌های اسکلتی در کودکان نا هنجاری های اسکلتی در کودکان می تواند دلایل متعددی داشته باشد مثل وراثت، ژنتیک، ... ادامه مطلب

ورزش‌های ساده برای سالمندان در منزل می‌توانند به آن ها کمک کنند تا سلامت جسمی و روانی خود را حفظ ... ادامه مطلب

سن انسان معمولاً به دو صورت اندازه‌گیری می‌شود: سن واقعی (تقویمی) و سن بیولوژیک. این دو نوع سن ممکن است ... ادامه مطلب

مربی خوب و تاثیر آن در علاقمندی به ورزش راهنمایی، انگیزش و تأثیرگذاری مثبت مربی خوب به عنوان فردی که ... ادامه مطلب

تخلیه خشم کودکان با ورزش خشم یکی از هیجانات طبیعی و غیرقابل اجتناب در کودکان است، اما زمانی که این ... ادامه مطلب

ورزش، درمانی طبیعی و قدرتمند برای افسردگی وقتی که درگیر افسردگی می‌شویم، دنیا به نظر تاریک و بی‌امید می‌آید. اما ... ادامه مطلب

حرکات کششی مناسب برای ریلکس کردن ناحیه کمر حرکات کششی مناسب کمر می‌توانند به کاهش درد و تنش در ناحیه ... ادامه مطلب

پاسخ این سؤال که آیا کودکان استثنایی هم می‌توانند ورزش کنند؟ یک “بله” قاطع است. ورزش نه تنها برای این ... ادامه مطلب

تغذیه و ورزش، دو عامل مکمل برای سلامت و عملکرد بهینه بدن ورزش و تغذیه دو ستون اصلی زندگی سالم ... ادامه مطلب

بهترین سن شروع ورزش قهرمانی ورزش قهرمانی یکی از هیجان‌انگیزترین عرصه‌هایی است که کودکان می‌توانند استعدادهای خود را در آن ... ادامه مطلب

تفاوت تمرینات و حرکات اصلاحی و سایر ورزش‌ها ورزش، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای حفظ سلامت جسمی و روانی است. ... ادامه مطلب

زندگی بدون درد در سالمندی را تجربه کنید با افزایش سن، بدن دچار تغییراتی می‌شود که ممکن است به بروز ... ادامه مطلب

راهی به سوی زندگی سالم‌تر و شاداب‌تر سالمندان دوران سالمندی یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی است که در آن نیاز ... ادامه مطلب