کودک بد غذا

کودک بد غذا

مادرانی که با مشکل بدغذایی کودک مواجه هستند، ممکن است احساس نگرانی کنند که آیا کودک به اندازه کافی مواد ... ادامه مطلب
ورزش کارمندان

ورزش کارمندان

کارمندان، به‌ویژه افرادی که بیشتر وقت خود را پشت میز و در وضعیت‌های ثابت می‌گذرانند، ممکن است با مشکلات جسمی ... ادامه مطلب
رژیم غذایی

رژیم غذایی

یک رژیم غذایی متناسب و ایده‌آل رژیمی است که به بدن تمام مواد مغذی مورد نیاز را به میزان کافی ... ادامه مطلب
فقر حرکتی

فقر حرکتی چیست؟

فقر حرکتی به کمبود یا عدم فعالیت فیزیکی منظم و کافی در زندگی روزمره گفته می‌شود که می‌تواند تأثیرات منفی ... ادامه مطلب
مربی خوب

مربی خوب

مربی خوب و تاثیر آن در علاقمندی به ورزش راهنمایی، انگیزش و تأثیرگذاری مثبت مربی خوب به عنوان فردی که ... ادامه مطلب
کودک خشمگین

خشم کودکان

تخلیه خشم کودکان با ورزش خشم یکی از هیجانات طبیعی و غیرقابل اجتناب در کودکان است، اما زمانی که این ... ادامه مطلب
تغذیه و ورزش

تغذیه و ورزش

تغذیه و ورزش، دو عامل مکمل برای سلامت و عملکرد بهینه بدن ورزش و تغذیه دو ستون اصلی زندگی سالم ... ادامه مطلب